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烤五香花生米

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2013-12-30发布

简介

花生米属于坚果类食物,营养很丰富,一直具有“长生果”之称,营养学家分析,每天吃一小把坚果,有益人体延缓衰老,能延年益寿。烤五香花生米,我很少做,老妈说要吃我才帮她烤的。这实在是太香了,根本控制不住自己的馋嘴。

难度一般
主料
花生米1000克
辅料
海盐20克 白糖20克
小茴香适量 八角适量
丁香适量
制作步骤
  • 1

    先把花生米挑拣一下,把发芽和瘪的去掉

  • 2

    准备一块小纱布,加入小茴香,八角和丁香收口扎紧

  • 3

    准备盐和白糖

  • 4

    锅内倒入清水,把香料包,盐和白糖加入盖上大火煮开后再煮5分钟熄火。

  • 5

    把花生米倒入盖上焖15分钟

  • 6

    之后捞起晾干水分

  • 7

    烤箱200预热后,把花生米放入烤盘,进入烤20分钟

  • 8

    中途15分钟后开始要翻拌,一共3次。烤到最后发出噼噼啪啪声音,用手指很容易捏碎花生衣即可

  • 9

    倒出凉凉之后就会变得很香脆。

小贴士:1,水煮开后要立即加入花生米然后盖上焖。2,烤箱温度要根据自家的烤箱灵活掌握。3,花生米要均匀放入烤盘,我2斤花生米分3次烤完的
这道菜使用了长帝电烤箱
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  • 香儿厨房

     

    级别:美食达人


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