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灵芝鸽子汤

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2013-04-17发布

简介

阴霾环境下,空气中的微小颗粒很容易负载病毒,到处传播。一些常见呼吸系统疾病,如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病更是和阴霾天有着密切关系。灵芝就是这个时候最好的食材,入五脏 , 补全身之气,有显着的镇咳祛痰及平喘作用,又可有效防止反复的感冒。

难度简单
主料
紫灵芝30g 乳鸽420g
辅料
清水适量
制作步骤
  • 1

    食材:乳鸽和灵芝。

  • 2

    将食材焯烫一遍。

  • 3

    放入炖锅盅中。

  • 4

    倒入适量的滚开水。

  • 5

    盖锅盖。

  • 6

    通电,选择快炖,3小时。

  • 7

    时间到,即可关火。

小贴士:本汤汁非常清淡可口,如口味重可以酌量加入食盐调味。
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  • 耕心

     

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