红豆沙雪蛤糖水
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2013-04-17发布
简介
雪蛤具有“补肾益精、润肺养阴”的功效，并“遇低则补，遇高而抗”，自行在人体内进行调解，不会发生虚不受补或补过之说，不燥不火，四季皆宜。雪蛤对全身各组织器官细胞的修复滋养，尤其对女性滋阴养颜、男性补肾强身，以及中老年男女延缓衰老、延年益寿有独特疗效。
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 泡发的雪蛤100g | 红豆沙250g |
| 辅料 | |
| 清水适量 | |
制作步骤
-
1
食材：泡发的雪蛤和红豆沙。
-
2
将红豆沙放入砂锅中，加入适量的清水，拌匀。
-
3
放入雪蛤。
-
4
拌匀。
-
5
盖锅盖，大火，煮15分钟，即可关火。
小贴士：外感初起和大便稀烂、无胃口者，不宜食用。另外，由于雪蛤中含有很多雌激素，年轻女性食用时一定要掌握好度。
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