核桃松子粥
2013-04-17发布
简介
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 小米\\泰国香米50g | 松仁10g |
| 核桃109g | |
| 辅料 | |
| 油适量 | 味椒盐适量 |
| 鸡粉适量 | |
制作步骤
小贴士:【核桃松子粥】的功效:补肾固精,润肠通便。经常食用,则肾不亏,通畅,并且能养颜抗衰老。
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