香蕉梨子汁
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2013-04-19发布
简介
梨子自古被尊为「百果之宗」，可以治咳润肺。但它性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。 从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 梨子299g | 香蕉257g |
| 梨子299g | 香蕉257g |
| 辅料 | |
| 冷开水适量 | 蜂蜜适量 |
| 冷开水适量 | 蜂蜜适量 |
制作步骤
-
1
食材：香蕉。
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1
食材：香蕉。
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2
食材：梨子。
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2
食材：梨子。
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3
将香蕉去皮，切薄片。
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将香蕉去皮，切薄片。
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4
将梨子洗净，去皮，切小粒。
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将梨子洗净，去皮，切小粒。
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5
将香蕉和梨子放入豆浆机内。
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5
将香蕉和梨子放入豆浆机内。
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6
倒入适量的蜂乳。
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倒入适量的蜂乳。
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7
加入适量的冷开水。
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7
加入适量的冷开水。
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8
盖盖子，通电。
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8
盖盖子，通电。
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9
按【选择键】选择【果汁】， 按【启动键】，只需两分钟，就OK啦，断电。
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按【选择键】选择【果汁】， 按【启动键】，只需两分钟，就OK啦，断电。
-
10
揭盖，盛入杯子里，就可美美享用了哦。
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揭盖，盛入杯子里，就可美美享用了哦。
小贴士：胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。
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