冰糖银耳蒸雪梨
2013-04-22发布
简介
梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果;银耳含有多种营养元素,特别是蛋白质和氨基酸,同样是保健营养的健康食品。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 雪梨1个 | |
| 辅料 | |
| 银耳10g | 冰糖20g |
制作步骤
小贴士:本方适合风热感冒、咳嗽的饮食调理。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片(电饼铛版)
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