蜜桃银耳汤
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2013-04-22发布
简介
道午后甜汤，夏天水蜜桃大量上市，做成甜汤，冰镇后再吃，超爽！蜜桃银耳汤可以美白肌肤及滋补身体，改善精力不足，达到美颜美肌的目的。同时这也是补血，使肌肤红润的甜品，对便秘也很有效哦。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 水蜜桃2个 | 银耳50g |
| 辅料 | |
| 冰糖适量 | |
制作步骤
-
1
蜜桃用小刷子轻轻反复擦洗上边绒毛；
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2
银耳温水泡发，开水焯一下；
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3
冰糖备用；
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4
蜜桃切块；
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5
砂锅加入适量的水，加入银耳大火烧开，小火煲40分钟；
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6
加入焯好的银耳、洗净的蜜桃，
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7
放入水蜜桃块、冰糖，再小火煲２０分钟即可；
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8
甜汤出锅。
-
9
冰箱冷藏；
-
10
超爽甜汤！
小贴士：蜜桃根据个人喜好可以去皮，还可以加入大枣。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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