【4月美食月赛】芹菜丝炒土豆丝
2013-04-29发布
简介
土豆被法国人誉为“地下苹果”。预防口腔炎和坏血病;缓解胃十二指肠溃疡的疼痛;能减少胃酸的分泌;对胃溃疡、习惯性便秘、热咳、皮肤湿疹有疗效。芹菜含有利尿有效成分,利尿消肿;是高纤维食物具有抗癌防癌的功效。含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。也是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。 芹菜和土豆搭配是一款简单方便的家庭养生保健佳肴。
难度简单 | |
主料 | |
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土豆300克 | 芹菜300克 |
辅料 | |
葱姜适量 | 味精适量 |
盐适量 | 油适量 |
米醋适量 |
制作步骤
小贴士:为了保证菜肴色泽清新,一般不放酱油。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片(电饼铛版)
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