[4月美食月赛]肉脯
![[4月美食月赛]肉脯](http://img2.ea3w.com/cookbook/35_684x456/34503.jpg)
2013-07-11发布
简介
儿子爱吃零食，买的东西又不放心。看到方球做的肉脯，简单又美味，我立刻决定给儿子做，平时当个零嘴吃很不错。
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 猪肉馅500G | |
| 辅料 | |
| 盐适量 | 芝麻适量 |
| 料酒适量 | 酱油适量 |
制作步骤
-
1
猪肉馅中加入酱油，盐，料酒拌匀腌两个小时。
-
2
取一块与烤盘大小相当的锡纸，把肉铺在锡纸上，上面盖上保鲜膜，用擀面杖擀平擀薄。
-
3
拿掉保鲜膜，洒上芝麻。
-
4
烤箱预热，把肉连锡纸一起放在烤架上，烤五分钟后，拿出来倒出水份，再烤十分钟。中间要翻看一下，避免烤糊。
-
5
烤好的肉脯。
小贴士：一次不要烤太多，半斤以内。烤五分钟后倒出里面析出的汤，可以节省时间，如果不倒也可以，适当增加烤的时间。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
评论(0)
从“能洗”到“四合一”全能，
海尔密闭稳燃舱热水器无畏千米
无畏千米高空！海尔密闭稳燃舱
无畏高空强风！海尔密闭稳燃舱
