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平菇炒肉片

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简介

平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,适合所有人群,也适合儿童营养平衡。平菇无论素炒还是制成荤菜,都十分鲜嫩诱人,尤其与瘦肉一起炒,带着肉香的平菇,嫩滑可口。加之价钱便宜,实在是百姓餐桌上的佳品。

难度一般
主料
平菇300g 猪肉100g
辅料
适量 适量
海鲜酱油适量 葱姜适量
花椒粉适量 胡椒粉适量
料酒适量
制作步骤
  • 1

    猪后臀肉切片;

  • 2

    切好的肉片中加入葱姜、花椒粉、胡椒粉、少许盐、酱油、料酒、淀粉拌匀腌15分钟左右;

  • 3

    平菇洗净;

  • 4

    平菇开水快速焯一下捞起备用;

  • 5

    焯好的平菇顺撕成条状;

  • 6

    炒锅加入适量油,八成热下入腌制好的肉片轻轻滑开;

  • 7

    炒七八成熟捞起备用,这样烹制的肉片嫩滑;

  • 8

    炒锅加入适量油,加入葱姜爆出香味,加入平菇炒2分钟、下肉片一起翻炒;

  • 9

    加少许盐、白糖、海鲜酱油调味,大火收汁出锅。

小贴士:平菇鲜品出水较多,易被炒老、须掌握好火候。
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  • 大海微澜

     

    级别:美食达人


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