【4月美食月赛】炸油条
2013-04-30发布
简介
炸油条要加矾,这是固有的配方。但是矾中含铝,要想健康必须远离。今天介绍的健康油条既不要明矾、也不用泡打粉,就是靠自然发酵的方法炸制而成。是一款配方健康、食之美味的早点。
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 面粉500克 | |
| 辅料 | |
| 清水300ml | 油适量 |
| 小苏打3克 | 酵母粉2克 |
| 盐6克 | |
制作步骤
小贴士:1、需要发酵快一些,就多放一些酵母5g左右都可以的。2、室温在20度左右,500g面粉放2g酵母,晚上和面,第二天早上正好可以使用。3、用水量仅供参考,能和成柔软面团就可以。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片(电饼铛版)
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