【膳食】豉汁蒸鲈鱼
上一张
下一张
2013-05-23发布
简介
今晚本想要清蒸的，一看冰箱不见香葱的身影，就改用豉汁蒸啦(*^__^*) 嘻嘻……
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 鲈鱼404g | |
| 辅料 | |
| 蒜蓉豉汁酱适量 | 油适量 |
| 姜丝适量 | 生抽适量 |
制作步骤
-
1
食材：鲈鱼。
-
2
将适量的姜丝铺在盘子里，将洗净的鲈鱼放在姜丝上。
-
3
均与涂上蒜蓉豆豉酱。
-
4
炒锅注入适量的清水，放入蒸架，盖锅盖，大火煮开，水开，放入盘子，盖锅盖，大火蒸10分钟（蒸鱼时间由鱼的大小来掌控）。
-
5
揭盖，拿出盘子，炒锅烧热2汤匙的油，见到油冒烟即关火。
-
6
将油淋在鱼身上，并将生抽顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去，即可享用。
小贴士：适当吃豆豉有益健康哦(*^__^*) 嘻嘻……
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
评论(0)
从“能洗”到“四合一”全能，
海尔密闭稳燃舱热水器无畏千米
无畏千米高空！海尔密闭稳燃舱
无畏高空强风！海尔密闭稳燃舱
