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为踏青增加一抹芬芳——杏鲍菇沙拉

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2014-04-08发布

简介

这个季节,来点沙拉最合适不过了,瘦身必备呀~这款沙拉酱用的是自己烤熟的花生,加上芝麻油、新鲜柠檬汁,香味扑鼻啊,并且做法简单~为踏青准备,不用很长时间!

难度简单
主料
杏鲍菇90g 平菇75g
红辣椒1个
辅料
1又1/2大勺 柠檬汁4小勺
料酒1大勺 芝麻油1大勺
生抽3大勺 花生末1大勺
洋葱末2小勺
制作步骤
  • 1

    1、熟花生用料理机打成碎末,加入糖、料酒、生抽、洋葱末、柠檬汁,最后淋上芝麻油,搅拌均匀。(花生沙拉酱)2、杏鲍菇切成小片,平菇撕成条状。3、煮开半锅水(大约5杯),加入1小勺盐。4、将杏鲍菇、平菇加入锅内,焯水1分钟。

  • 2

    5、捞出,控干水份。6、放入容器内,淋上花生沙拉酱,搅拌均匀。7、放入盘内,撒上葱末、辣椒末即可。(怕辣也可以不加)

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