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鲫鱼马蹄汤

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2013-11-21发布

简介

鲫鱼小小一条,炖汤刚好够我一个人喝2顿了,冬天马蹄和新一季的胡萝卜上市了,刚好一起炖汤,滋养下干燥的秋季

难度简单
主料
胡萝卜半根 马蹄六个
鲫鱼一条
辅料
料酒一勺 适量
葱姜少许 色拉油少许
制作步骤
  • 1

    鲫鱼收拾干净,每面切三四刀,摸上少许盐和料酒腌渍一会儿,腌鱼的空隙,把马蹄、胡萝卜去皮切成滚刀块,同时准备好调料

  • 2

    锅内烧热用姜片擦一遍,放少许油,把鲫鱼放进去小火煎一下,煎至略黄

  • 3

    翻面煎好另一面,翻面的时候注意用勺子之类的辅助,防止鱼肉松散掉

  • 4

    锅内烧开水,把煎好的鱼下锅大火煮15分钟左右,

  • 5

    然后放入马蹄、胡萝卜块、葱姜和盐等,大火烧开5分钟,盖盖转小火慢炖,

  • 6

    炖1个小时左右香味飘出来就可以出锅了,

  • 7

    汤很甜美哒。

小贴士:因为胡萝卜和马蹄都是甜的,所以不用加糖了
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