简介

早在看舌尖2的时候就想做这道木耳银耳羹了，没其它的原因就是我爱吃木瓜，可是这小地方根本买不到木瓜呀，只有周末出去到大市场上才有，而且比超市便宜，10元3个很划算。 家里的银耳还有一片没有吃完刚好给用上了，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力。 木瓜也有健脾消食的功效，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收；木瓜味道清甜入口软嫩，和银耳一起炖是公认的营养滋补汤！