健康低卡的五彩水果唶哩
2013-06-24发布
简介
今天和大家分享的是非常漂亮又很健康的夏日甜品---五彩水果啫哩。说起制作啫哩,很多朋友可能会想到用琼脂或者吉利丁(又叫明胶),今天的五彩水果啫哩用的是另外一种原材料,日语里叫パールアガー,翻译成英文是 Pearl agar,我们看字面可以理解为珍珠琼脂,其实它真的就是琼脂的一种,不过和传统的琼脂比起来,它的口感没有琼脂做出来的那么硬,更趋于一种软软口感的啫哩,并且,热量几乎是0,深受老人,女性和孩子们的喜爱。 当然,这种所谓的“珍珠琼脂”是分很多种类的,分别对应不同的甜品而来,比如说有パールアガー8,パールアガー16,パールアガー GOLD等等,我们今天的水果啫哩用的就是パールアガー8,即8号的珍珠琼脂。好啦,赶紧和大家分享一下做法吧!
难度简单 | |
主料 | |
---|---|
绿色奇异果1个,黄色奇异果1个,草莓5个 | |
辅料 | |
珍珠琼脂粉15G 温水400ML 糖50G 柠檬汁10ML |
制作步骤
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这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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