茄子烧牛肉
2012-11-09发布
简介
茄子切成小块,撒适量盐腌制十分钟,把腌出的黑水倒掉,用清水洗干净牛肉切成和茄子差不多大小的块用料酒、半个蛋清和适量淀粉挂浆(这是让牛肉滑嫩的重要一步)锅里倒油,烧热后,将茄子倒入炸,炸至茄子金黄色后捞出控油(想减肥的请过一遍热水)
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 牛肉 | 茄子 |
| 辅料 | |
| 淀粉 | 油 |
| 盐 | 酱油 |
| 料酒 | 郫县豆瓣 |
| 葱姜 | 蛋清 |
| 大蒜 | |
制作步骤
小贴士:上浆很重要,避免牛肉直接加热,所以做出的牛肉比较嫩~~不会像橡胶一样难咬;
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片(电饼铛版)
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