热门东北菜清淡口味凉菜菜谱大全

• 

  芹菜豆腐作者：紫豌豆

  52复杂

  简介：这是一道营养丰富，口味清淡，很适合家中的老人，小朋友吃的菜,豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达 ...

• 

  红薯排骨汤作者：紫豌豆

  52复杂

  简介：看到有亲们用红薯做汤，对我这种不太喜欢红薯的人来说是福音啊，这次跟着做了一次，红薯放在骨头汤里，软软的非常的好吃，排骨汤吸引了红薯微微的甜，变得更好喝了。 ...

• 

  八宝美颜羹作者：舒舒的厨房

  52简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  蚝油苦苣作者：紫豌豆

  52一般

  简介：上次把苦苣做成拌菜吃了，拌菜对于我们大人味道不错，小家伙不喜欢，她不喜欢辣辣的味道，所以这次的苦苣用了蚝油和蒜一起炒，做成家常绿叶菜之后，没有吃出来什么苦的味道，拌着吃的时候也没有觉得什么苦啊。为什么 ...

• 

  【培根菠菜】作者：馋嘴乐

  52一般

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  泰式鲜虾沙拉作者：graceliy

  52简单

  简介：海虾剥壳洗净控水,切成小段,加米酒一点点盐腌制5分钟;红葱头粗粒,大蒜切细粒,小番茄,黄瓜切小块,辣椒薄荷叶切碎备用锅中加水一点点植物油烧开,虾段用蛋清抓匀,入开水中焯一下,变色即捞出控水备用; 沙拉汁:取一空碗加 ...