热门东北菜微辣口味果冻菜谱大全
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【家常菜】虾皮炖丝瓜作者：馋嘴乐
21一般
简介：很鲜美的一碗汤菜。非常简单的搭配，软糯的丝瓜吸收了虾皮的鲜味，健康有营养，简单好味道 ...
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苦瓜炒蛋作者：馋嘴乐
21一般
简介：我喜欢苦瓜，一是喜欢它的营养；二是喜欢苦瓜的“君之风范”。苦瓜虽苦，但是它从来不把苦味传给和它搭配的食材。所以说“苦瓜”是蔬菜中的“君子菜”。 ...
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肉片扁豆作者：馋嘴乐
20简单
简介：这是一道简单的家常菜，扁豆可以炒制、炖制等等，但是一般要和猪肉搭配烹制要好一些。 ...
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炒鸡蛋作者：馋嘴乐
20简单
简介：炒鸡蛋是比较简单的做法，只要中小火炒制，不糊底就可以。 ...
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【4月美食月赛】泡椒黑木耳作者：馋嘴乐
20简单
简介：黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。黑木耳是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙 ...
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鸡蛋饼作者：lost.beauty
19一般
简介：鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷 ...