热门上海菜清淡口味水产菜谱大全

• 

  干烧鲈鱼作者：斯佳丽

  132复杂

  简介：和好友一起去逛街，完后每次都会在商场下超市去转一转， 顺便买上些菜回家。 刚巧碰到超市中鲈鱼在做特价，作为精打细算的主妇，对于这一点当然不能放过。要知道，鲈鱼的肉质白嫩、清香、刺少，没有腥味，家人都爱吃 ...

• 

  木耳腐竹鱼汤作者：耕心

  132一般

  简介：喝鱼汤是不错的补钙方式，相对于骨头汤，鱼汤中所含对人体有害的胆固醇更少，而且容易消化，而在鱼汤里加些腐竹，则能够提高补钙的效果，因为鱼汤里加些腐竹一起炖，能够提高维生素D的吸收，维生素D可以有效帮助人体 ...

• 

  菠菜拌豆芽作者：热爱红烧肉

  131复杂

  简介：夏天不爱做饭，那么就做凉拌的蔬菜吃吧！自己发的绿豆芽，搭配上肉丝粉丝，外加调料，又简单又美味，卷在饼里更加美味嘿嘿。 自打看了315演的北京远郊区查抄了一个日销售万斤毒豆芽的窝点以后，深感现在的饮食安全 ...

• 

  【炒豆渣】作者：馋嘴乐

  131简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  【菠菜烩饼】作者：馋嘴乐

  131简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  孔雀开屏之清蒸海鲈鱼作者：笨丫

  131简单

  简介：这是第一次做清蒸鱼，之前一直不敢尝试，怕做的不好吃。实在是不知道怎么做鱼了，就尝试了下，超级简单。好吃。原来清蒸鱼如此好做。其实很多人做的都很好也比我的漂亮，但是还是分享下我的清蒸鱼处女作吧 ...