热门江西菜清淡口味水产菜谱大全

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  【煎带鱼段】作者：馋嘴乐

  191简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  酱烧老板鱼作者：馋嘴乐

  190一般

  简介：老板鱼，因其形状酷似农具犁铧头又称铧子鱼。 生长在近海底层，肉质鲜美。老板鱼不宜放在冰箱冷藏保存，最好是即买即吃，要是非保存，就去掉内脏用保鲜袋冷冻起来，味道也不变。 　　如果和豆腐搭配炖制，炖出的豆腐 ...

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  甘笋腐竹炒鲜鱿作者：耕心

  190复杂

  简介：小朋友吃胡萝卜可以补充适当的维生素a，有助于视力的。因为这个胡萝卜有丰富的胡萝卜素，对于眼睛视力的保护有很大帮助。这个胡萝卜只有熟吃才营养好，而且要配给足量的油脂，烹调后熟吃。吃胡萝卜的好处有很多，但是 ...

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  【膳食】清蒸鲈鱼作者：耕心

  189一般

  简介：鲈鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤。 ...

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  苏式紫薯月饼作者：酱紫

  187复杂

  简介：紫薯是当今公认的养生保健食物之一，紫薯中含有丰富的蛋白质，还有丰富的硒和铁，含有大量药用价值高的花青素，能减少抗生素给人体带来的危害 ...

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  排骨山药香菇汤作者：紫豌豆

  187一般

  简介：我们这里很少看到卖山药，那天正巧遇上卖的，只有两小段，赶紧买了回来，这个小电锅做汤，做不了多少，所以做好后先给小家伙和公公喝点，剩下的我宪国喝点。公公喝完说了句，汤真鲜 ...