热门新疆菜清淡口味水产菜谱大全
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土豆的营养吃法----土豆沙拉作者：馨怡煮香香
87一般
简介：豆是一种菜粮兼用的蔬菜，营养非常全面，含有丰富的维生素A，B族维生素，维生素C，微量元素、蛋白质、优质淀粉，还有大量木质素，被称为人类的“第二面包”，其中维生素C的含量为蔬菜之最，而维C具有强大的抗氧化还原 ...
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低油炸鲫鱼作者：食·色
87复杂
简介：做两次无油的炸烤，这次用空气炸锅做个低油版的炸鲫鱼。抹了一点油，效果确实大不相同：不再是干巴巴的难民样了 ...
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香辣烤鲫鱼作者：斯佳丽
87一般
简介：随着人们生活水平的提高，各种家用电器的普及，越来越多的厨房小家电进入了我们的生活，给我们的生活提供了很多便利。对于大部分爱做美食的朋友来讲，电烤箱已经成为了我们生活中的一部分，不仅能做出很多美味的糕点 ...
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【4月美食月赛】风味土豆泥作者：馋嘴乐
86简单
简介：土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，预防心血管系统脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能 ...
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【4月美食月赛】鲜蚝生菜作者：馋嘴乐
86简单
简介：这是用蚝油烹制的一道菜肴，味道鲜美，营养健康。 ...
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白菜木耳炒肉作者：大海微澜
86一般
简介：白菜炒木耳，配上几片瘦肉，淡淡的清香，味道鲜美，营养丰富！ ...