热门清真菜清淡口味家常菜菜谱大全

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  淡奶油味の【牛奶土司】无蛋无初发作者：糖小饼

  56简单

  简介：想从基本功练起。就挑了一款白土司。结果。就那么一小小口。就被迷住了！因为第一次做还没敢尝试平顶。心里总觉得不是平顶不像回事。就决定再做。然后就一次次地一做再做。连着就做了7次。柔软。奶香突出。又不抢味。 ...

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  [家常菜]酱肘子作者：浮生半日闲

  56简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  [家常菜]土豆片炒油菜作者：浮生半日闲

  56复杂

  简介：土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B ...

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  【膳食】排骨烩栗子作者：耕心

  56复杂

  简介：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 　　 排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 ...

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  糯米包作者：笨丫

  56一般

  简介：妈妈喜欢糯米包。 糯米是种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、 ...

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  茄汁排骨作者：笨丫

  56简单

  简介：我比较喜欢做清炖排骨，做好的清炖排骨或者直接蘸着蒜泥等调吃，或者再加工下，不需要油炸，相对清淡不油腻。也比较好操作，适合我这个懒人O(∩_∩)O~ ...