热门云贵菜清淡口味凉菜菜谱大全

• 

  蒜油黄花作者：馋嘴乐

  51一般

  简介：这是一道蒜香味浓郁的素菜佳肴，上了年纪的老人尽量回避油腻的菜肴，多食用清淡的，更有利于健康。 ...

• 

  【膳食】苦瓜羹作者：耕心

  51复杂

  简介：夏天应多吃苦瓜，有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。 ...

• 

  荆芥肉丝手擀面作者：舒舒的厨房

  51简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  火腿烧青菜作者：馋嘴乐

  51一般

  简介：夏天的菜肴虽然讲究清淡，但是也不能把肉食拒之不吃。青菜和火腿搭配烹制，是一道清淡味鲜、营养均衡、老少皆宜的美味佳肴。做法并不复杂，试试吧。 ...

• 

  凉拌黄瓜鸡蛋作者：笨丫

  51简单

  简介：吃腻了黄瓜炒鸡蛋，尝试下凉拌着吃吧 ...

• 

  [家常菜]鸡蛋炒蒜苗作者：浮生半日闲

  50简单

  简介：非常简单的一道菜，但味道很好，颜色也漂亮，黄绿相间。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分，它所含的辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起 ...