热门云贵菜中辣口味家常菜菜谱大全
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酸辣土豆丝作者：方便面伴侣
187一般
简介：酸辣土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜，其主料土豆性平和胃，有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C，可增强体力、冠状动脉硬化。该菜用料简单，好学易做，营养丰富，清爽可口，很受人欢迎。 ...
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创意米饭蛋糕作者：双双家的小厨房
187复杂
简介：春天来了，天气转暖，人们都纷纷走出家门，来到大自然，踏青，旅游！远离城市的喧嚣，获取片刻的宁静，这都是都市人们共同的向往吧！商家抓住这一商机，欢乐采摘、开心农场、生态园等如雨后春笋般地在各地扎根。为了 ...
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大枣薏米猪骨汤作者：笨丫
187简单
简介：春节的餐桌上总会做到汤菜，这道猪骨汤属于家常菜，做法相对容易，且具有能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。 ...
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肉末蒸茄子作者：笨丫
187一般
简介：前面做过一款肉末茄子是炖的，这个是蒸的，各有各的风味。 ...
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【膳食】清蒸桂花鱼作者：耕心
186一般
简介：鳜鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损，适用于气血虚弱体质，可治虚劳体弱、肠风下血等症。 ...
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青椒洋葱干豆腐作者：馋嘴乐
186一般
简介：干豆腐中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。 洋葱具有辛辣味，有较强的杀菌作用。能促进消化，且洋葱不含脂肪。青椒特有的味道和所含 ...