热门云贵菜家常菜菜谱大全

• 

  [家常菜]土豆片炒油菜作者：浮生半日闲

  61复杂

  简介：土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B ...

• 

  【家常菜】猪骨炖白菜作者：馋嘴乐

  61一般

  简介：大白菜和干豆腐搭配是营养丰富的家常菜，既可以炒制也可以炖制；可以加一些五花肉、骨头一同炖制，也可以素炖。总之，这是一道深受喜爱的家常菜肴。 ...

• 

  [家常菜]蚝油娃娃菜作者：浮生半日闲

  61简单

  简介：娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，属于十字花科芸苔属白菜亚种，据说是从日本（一说韩国）引进地，娃娃菜帮薄甜嫩，味道鲜美，口感比白菜要好，但营养价值其实差不多，而娃娃菜又很贵，所以也就是偶尔尝个鲜。 ...

• 

  [家常菜]土豆咖喱饭作者：浮生半日闲

  61一般

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  【4月美食月赛】素拌黄瓜作者：馋嘴乐

  61简单

  简介：夏季的蔬菜品种丰富，可以将很多品种的蔬菜，进行适当搭配，便可变换出不同的时令小菜。如果再配以各种口味的调料，真是变幻无穷啊。 ...

• 

  烤肉作者：笨丫

  61简单

  简介：这道烤肉属于误打误撞做的。忘了初衷想做什么，一下子酱油，耗油加多了，感觉肉色黑黑的了，于是做烤肉了，味道还不错 ...