热门潮州菜微辣口味家常菜菜谱大全

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  [家常菜]西红柿鸡蛋炒面作者：浮生半日闲

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  简介：面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良 ...

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  [家常菜]甘蓝柿子炒蛋作者：浮生半日闲

  63一般

  简介：这是我家常做的家常菜，很有营养，全家都很爱吃。 ...

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  【4月美食月赛】番茄豆腐作者：大海微澜

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  简介：番茄和豆腐都是我的最爱，怎么做都喜欢，所以会经常变换花样的做着吃。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管 ...

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  烤豆腐皮作者：笨丫

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  简介：妈妈住我家，休息时就尽量做些她喜欢但自己嫌麻烦不爱做的食物 ...

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  丝瓜干豆腐作者：馋嘴乐

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  简介：【丝瓜干豆腐】这道菜肴口味清淡，营养丰富。丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症；由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；干豆腐中含有丰富蛋白质，而且豆腐 ...

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  清爽三色杏仁作者：笨丫

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  简介：杏仁营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，中医也常用杏仁来入药，不愧为食补的佳品。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名 ...