热门潮州菜清淡口味糕点菜谱大全
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【膳食】青红萝卜粟米汤作者：耕心
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简介：青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥，常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 ...
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【膳食】卷心菜炒番茄作者：耕心
66一般
简介：西红柿含有大量的维生素C、西红柿红素、钾、磷等元素。有开胃健脾、消炎抗癌的功效。 多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物，秋冬时期的卷心菜可以多吃。 ...
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春意盎然富贵鸡---芹菜鸡丝作者：斯佳丽
66一般
简介：健身会所又要重新开张，说是对老会员优惠，还截止到这个月底， 我们这帮子老会员都在QQ群中讨论，都在犹豫是否继续办卡， 最后不管她们怎么决定，我想好了一定要坚持，于是趁着中午急急忙忙的赶到会所交款办卡。 ...
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鲜豌豆炒鱼丁作者：馨怡煮香香
66一般
简介：豌豆含有丰富的蛋白质和人体必需的各种氨基酸，豆皮中富含膳食纤维，具有清肠、降低胆固醇、防癌的作用。为了搭配色彩，加了些胡萝卜，胡萝卜素有“小人参”的美称，众所周知，胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素 ...
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【家常菜】黄瓜盏作者：斯佳丽
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简介：能减肥又健康的东西还是要多吃的， 如黄瓜， 菠萝。 黄瓜你喜欢怎么吃， 生着吃，炒着吃，还是吃黄瓜蘸酱吗？说实话，黄瓜清脆的口感怎么吃都很好吃, 但如果搭配上一些特色的食材，一定会让你吃的黄瓜更有出彩。今天 ...
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【4月美食月赛】大蒜烧茄子作者：馋嘴乐
66一般
简介：紫茄子富含维生素P，可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、瘀血)及坏血病患者均有益。茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。普普通通家常菜、换个做法吃茄 ...