热门日本料理清淡口味凉菜菜谱大全

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  猪皮冻作者：尘欢

  213复杂

  简介：猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B，具有软化血管、抗凝血，促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用，其胶质的造血功能优于阿胶，常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。富含胶原蛋白，多食可除皱 ...

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  海马煲鹧鸪汤作者：耕心

  212一般

  简介：传说唐玄宗晚年每日必饮海马酒，这种名贵的海洋食品，营养价值可与人参媲美，有补肾壮阳，镇静安神、调气活血等功能。鹧鸪骨细肉厚，肉嫩味鲜，营养丰富。并含人体所必需的18种氨基酸和的64%的不饱和脂肪酸。用这两味 ...

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  【芹菜炒鱼丸】作者：馋嘴乐

  212简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  凉拌紫甘兰作者：紫豌豆

  209一般

  简介：这是家里来客人了做的一道凉菜，没有想到在荤荤素素的一桌菜中，最早被消灭掉的就是它了，堂嫂表嫂们一致评论很脆，好吃 ...

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  排骨小米粥作者：吃货在人间

  206简单

  简介：小米跟排骨都很营养，把排骨炖在粥里，让宝宝跟好吸收 ...

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  枸杞拌山药作者：香儿厨房

  205简单

  简介：山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。可以降血脂、调理肠胃，可减少皮下脂肪堆积， 能防止结缔组织的萎缩， 预防类风湿关节炎等胶原病的发生。淮山含有可溶性纤维，帮能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。枸 ...