热门墨西哥菜清淡口味家常菜菜谱大全
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清蒸五笋鱼作者：耕心
112一般
简介：潮汕人常说：“枪鱼马鲛五笋红魦！”这几种鱼在餐桌上都算是就算好鱼，五笋鱼排第三，这鱼鲜甜，肉质细腻，清蒸最能吃出五笋鱼的原汁原味！ ...
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银耳栗子糖水作者：耕心
112简单
简介：营养专家称，喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不易入眠时，可以喝些糖水，使体内产生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵食用。 糖水跟煲汤一样，具有滋补润燥的功效。可以做糖水 ...
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腐竹金针菜鱼汤作者：耕心
112一般
简介：天气冷，喝汤是最好的养生，可以及时补充体内的水分。鱼汤中尤其是鲫鱼、乌鱼汤中含有大量的特殊脂肪酸、具有抗火作用，可防止呼吸道发炎，并防治哮喘的发作，对儿童哮喘病更为有益，鱼汤中卵磷脂对病体的康复更为有 ...
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南瓜炒坚果作者：耕心
111一般
简介：人体需要维生素E、C、A等抗氧化物，它可以控制体内的氧自由基，保护人体免疫系统。而天然食物中，尤其是坚果，是抗氧化物的最佳来源。果富含植物纤维，有助于消化和防治便秘，但不会增加体重。 ...
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韭菜鸡蛋馅煎饺作者：大海微澜
111简单
简介：喜欢韭菜的的清香，常常受邻居影响，不由自主的买回韭菜做美食。 ...
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鲜虾玉米粥作者：吃货在人间
111一般
简介：用九阳美粥煲做的，太方便啦。 ...