热门淮扬菜清淡口味便当菜谱大全
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什锦大拌菜作者：馨怡煮香香
148复杂
简介：夏天很多朋友都爱吃凉拌菜，爽口又清凉，我也很爱吃，但我基本不吃外面迈的凉菜，因为不放心！夏天我家餐桌出现频率比较高的一道凉菜是大拌菜，制作简单，色彩丰富，基本属于生拌， 如果论营养和保存营养来讲，生吃生 ...
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竹荪草鸭汤作者：耕心
148一般
简介：俗话说，热吃鸭子凉吃鸡。天气炎热的时候适合吃鸭子进补，天冷的时候进补应多吃鸡肉。鸭子性偏凉，具有“滋五脏之阴，清虚痨之热，补血利水，养胃生津，止咳息凉”等功效，是适宜在暑热夹湿的夏季尤其是一年中高温集 ...
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留学生便当①【蘑菇鸡翅便当】作者：糖小饼
148简单
简介：鸡翅洗净后用蚝油1汤匙，盐1茶匙，糖1茶匙，料酒半汤匙腌制。加入1汤匙淀粉揉捏5分钟。平底锅抹一层底油。先皮朝下煎至表面金黄翻面。同样煎至金黄即可（鸡翅完成）平底锅可能还剩一点点油。下花生。1茶匙盐和干红辣 ...
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菠菜梗炒饭作者：馋嘴乐
147复杂
简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...
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黄金玉米渣粥作者：鱼眼中的爱
147简单
简介：现在农村也流行吃粗粮了，以前家里的老玉米都是粉碎后喂猪吃的，现在都讲究原生态的养生，而且玉米的营养价值也确是很高，所以也经常在早上煮上一锅玉米渣粥配馒头了。上次回家我把家里的碎玉米也带来一些，周日早上 ...
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糖醋蔬菜肉卷便当作者：momocook
147简单
简介：今天上便当啦!今天是糖醋蔬菜肉卷的便当,其实主要是和大家分享一下日本的糖醋的方法.糖醋的食物汤汁少,味道重,酸甜可口颜色也好看,是便当的非常不错大选择哦! ...