热门法国菜清淡口味官府菜菜谱大全

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  【4月美食月赛】清蒸黄花鱼作者：馋嘴乐

  34简单

  简介：“黄花鱼”是一种非常受欢迎的品种。凡是喜欢吃鱼的人，几乎都爱吃‘黄花鱼’。 “黄花鱼”的烹制方法很多，有的也很简单，如：红烧、酱焖、油炸、微波、清炖、锅塌、干煎等等。可以说，不论怎么做，都是一道美 ...

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  节瓜肉片汤作者：耕心

  34复杂

  简介：节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用。 ...

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  尖椒土豆作者：馋嘴乐

  34复杂

  简介：百姓餐桌家常菜，做法确实很简单，有营养百吃不厌。 ...

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  [家常菜]肉丝炒豆芽作者：浮生半日闲

  33一般

  简介：绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（食道癌 ...

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  【4月美食月赛】炒藕片作者：馋嘴乐

  33一般

  简介：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳 ...

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  【4月美食月赛】烧烤味薯条作者：馋嘴乐

  33简单

  简介：土豆是低热能、高蛋白、多维生素的食品，在法国素有“地下苹果”的美誉。在家自己制作烧烤味薯条，健康有营养。 ...