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【4月美食月赛】清蒸黄花鱼

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2013-04-30发布

简介

“黄花鱼”是一种非常受欢迎的品种。凡是喜欢吃鱼的人,几乎都爱吃‘黄花鱼’。 “黄花鱼”的烹制方法很多,有的也很简单,如:红烧、酱焖、油炸、微波、清炖、锅塌、干煎等等。可以说,不论怎么做,都是一道美味佳肴。 这道【清蒸黄花鱼】,我也是第一次尝试,因为“清蒸”多数都选择活鱼,且淡水鱼偏多,如:鳜鱼、鲈鱼、武昌鱼、草根、鲤鱼等等。主要是在超市买的海水鱼都是冷冻冰鲜的,一般不适宜“清蒸”。

难度简单
主料
黄花鱼2条
辅料
适量 香菜适量
葱姜适量 蒸鱼豉油适量
料酒适量
制作步骤
  • 1

    将‘黄花鱼’自然解冻,收拾清洗干净。去腥味的窍门:把黄花鱼的“头皮”刮净,洗净里面的黏液。因为黄花鱼的“黏液”腥味重。为便于入味,靠脊背斜切两刀,将鱼身两侧抹料酒、盐腌5分钟。

  • 2

    用刀从鱼腹剖开,把鱼嘴断开,鱼背相连。把鱼头按扁,整鱼平铺盘中。

  • 3

    葱姜切丝备用。

  • 4

    鱼身上多撒些姜,蒸锅烧开,上屉蒸10分钟即可出锅。

  • 5

    出锅后,滗出盘中的汤汁不要,叫蒸鱼豉油。葱丝放在鱼身上、用香菜叶点缀装饰后,上桌---ok!

小贴士:姜多一些为好。黄花鱼的“蒜瓣肉”比较鲜,配上姜,会产生‘蟹肉’的味道。
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