热门上海菜清淡口味家常菜菜谱大全

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  西红柿疙瘩汤作者：笨丫

  38简单

  简介：做疙瘩汤，儿子还是最喜欢西红柿味儿的 ...

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  青红椒炒扁豆作者：馋嘴乐

  38一般

  简介：青红椒炒扁豆，口感微辣，适合搭配米饭。扁豆中富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、铁、钙、锌等营养成分，还含有病毒抑制成分、血细胞凝聚素等物质，具有降血糖、抗病毒、增强细胞免疫功能等作用，尤其适合青少年和癌症 ...

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  培根彩椒乌冬面作者：斯佳丽

  38一般

  简介：早上看到央视有关反式脂肪酸的新闻报道，调查表明氢化油由于价格低廉又易保持，能使得食物蓬松，所以它又常被运用于烘焙、油炸食品中，但氢化油含有大量反式脂肪酸，食用后会诱导动脉硬化导致脑血栓的形成；专家还指 ...

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  金针菇拌杂蔬作者：香儿厨房

  38一般

  简介：金针菇是最为常见的一种菌菇， 金针菇含有人体氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。经常食用金针菇，不仅可以预 ...

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  [家常菜]五花肉炒蒜苔作者：浮生半日闲

  37简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  【家常菜】素炒苦瓜作者：馋嘴乐

  37一般

  简介：苦瓜，因为味苦。有人嫌弃有人爱。 我喜爱苦瓜，因为我能吃“苦”。 我喜爱的是苦瓜的“君子风范”，苦瓜的味道虽苦，但是，不论苦瓜和其它任何食材搭配，它从不把苦味染指给其它“伴侣”。所以苦瓜也俗称 ...