热门潮州菜原味口味布丁菜谱大全
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【4月美食月赛】红豆沙芝麻饼作者：馋嘴乐
61一般
简介：红豆沙的用途非常多，特别适合于制作面食的馅料。今天用红豆沙烙制一款芝麻饼，口感味道都不错。 ...
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燕麦豆浆作者：馋嘴乐
61简单
简介：燕麦豆浆做法和原味豆浆一样，直接把燕麦片和泡发的大豆同时放入豆浆机，启动豆浆机就可以完成。 ...
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荷兰豆炒肠仔作者：耕心
60一般
简介：荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，能益脾和胃、生津止渴、 ...
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鹌鹑煲苦瓜作者：耕心
60复杂
简介：医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，清热结”。常人食用可增气力，壮筋骨。鹌鹑还因含有维生素Ｐ及芦丁等成分，常食有防治高血压及动脉硬化的功效。 ...
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【膳食】排骨烩栗子作者：耕心
60复杂
简介：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 ...
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【家常菜】家常炖茄子作者：馋嘴乐
60一般
简介：茄子是非常普通的食材，但是茄子特别适合老年人食用，一是口感软糯，便于食用。二是关键在于茄子有软化血管，增加血管弹性的食疗功能，所以多食用茄子是自我保健。 ...