热门墨西哥菜微辣口味家常菜菜谱大全

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  蚕豆香菇炒火腿作者：融宝贝

  52一般

  简介：蚕豆大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育，很适合老人，孩子食用 ...

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  蛋虾口蘑盅作者：鱼眼中的爱

  52简单

  简介：营养的口蘑，放上小朋友喜欢的鹌鹑蛋一起蒸制，最入加上虾仁和高汤入味，做法简单，营养全面，口感丰富！ ...

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  芝麻裙带菜作者：笨丫

  52简单

  简介：裙带菜这种海藻的叶片作羽状裂，也很象裙带呢。裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇，具有降低血液中的胆固醇，有利于体内多余的钠离子排出，防止脑血栓发生，改善和强化血管，防止动脉硬化及降低高血压等方面的作 ...

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  黑胡椒牛肉面作者：笨丫

  52简单

  简介：本来是想做意面的，结果没注意到家里已经没有了，于是改用了挂面，儿子说也很好吃。 ...

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  芹菜豆腐作者：紫豌豆

  52复杂

  简介：这是一道营养丰富，口味清淡，很适合家中的老人，小朋友吃的菜,豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达 ...

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  炒洋葱作者：馋嘴乐

  52简单

  简介：洋葱是普通的家常食材，可以生吃、凉拌、热炒，还可以做调味料。据说用红酒泡洋葱可以软化血管。 ...