热门清淡口味健康食谱的菜谱大全
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香菇腊肠焖饭作者：笛子
146一般
简介：香菇洗净，摘去根蒂备用，胡萝卜去皮，切小块，姜切丝腊肠放锅里蒸一下拿出来切片或者切块都可以锅里放一点点油，不需要太多，润下锅就可以，姜丝下锅爆香 ...
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炒合菜作者：馋嘴乐
145复杂
简介：炒合菜就是把3---5样的食材合并一起炒制。炒合菜有两个要点，一是多以切丝为主，所以一般的合菜里都有豆芽、韭菜这两样食材；二是以素炒为多，当然这只是一个习惯罢了，如果自己喜欢放点肉丝，那也无可厚非。 ...
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菜干莲藕花生汤作者：轻素小厨房
144简单
简介：一连吃了数日的辣，虽然是过足了嘴瘾，然而却逃不过上火的下场。昨晚煲了菜干莲藕花生汤，清润下火，还真是不错的呢。白菜干是白菜晒干而成的，有养心调血，除烦止渴有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用。莲藕是秋 ...
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蒜蓉粉丝蒸鳕鱼作者：馋嘴乐
144复杂
简介：蒜蓉粉丝和海鲜是百搭，特别是和扇贝搭配蒸制，更是百吃不厌。鳕鱼也是一款营养丰富的食材，仅高蛋白、低脂肪这一条就深受人们喜爱，同时鳕鱼也非常适合蒸制，所以就蒸制一道营养美味“蒜蓉粉丝蒸鳕鱼”。 ...
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酸奶莓果冰淇淋作者：简单Jane
144简单
简介：混合酸奶，牛奶和细砂糖至糖溶解莓果榨汁，如果不喜欢籽的话，就过筛一下莓果汁混合入牛奶酸奶混合液中 ...
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中秋节拜月可爱便当作者：neineilove
144简单
简介：香肠花的做法：在顶部切十字，然后再环绕它切出刀口，用沸水一焯便出花型。火腿肠卷花：将火腿肠对折，切刀口。然后卷起来即成香肠蛋卷花和火腿肠同理 ...