热门煲汤健康食谱的菜谱大全
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酱烧大骨头作者：笛子
67简单
简介：大骨头处理干净、用开水焯一下，去除血沫子和脏东西锅里放少少量油，放大骨头进去翻炒加入少许生抽和一勺面酱翻炒均匀加入开水没过骨头，加入两片姜、一个八角开炖 ...
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铁板大虾作者：笛子
67一般
简介：虾清洗干净后，用针挑去沙肠、剪去虾须撒一勺盐和适量胡椒粉腌制虾一段时间将洋葱剥皮后切丝备用；葱姜切末，青辣椒切圈平底锅里放适量油，下葱姜煸香，加入青椒 ...
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香蕉奶昔作者：笛子
67简单
简介：香蕉切块放进搅拌机里，倒入冷藏的酸奶加入雪糕放搅拌机里打成奶昔 ...
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蔬菜上上签作者：笛子
67简单
简介：新鲜的蔬菜放进水中浸泡，然后清洗干净；烧开一锅水，水中加入盐和几滴油，将豇豆下锅煮至熟，然后捞出过凉水；另起锅烧水，水中加入盐和几滴油，将韭菜下锅煮半分钟，然后捞出过凉水；将蔬菜沥干水，然后卷成自己喜 ...
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【膳食】芋头番薯鱼尾汤作者：耕心
66一般
简介：鱼尾具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效。 ...
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【膳食】青红萝卜粟米汤作者：耕心
66一般
简介：青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥，常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 ...