热门滋补的做法大全-滋补的菜谱大全
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糍粑拌洋葱芝士作者：耕心
63一般
简介：当我拆开这包糍粑时，很是欢喜，第一次与它相见，还以为是年糕呢。 把糍粑与芝士洋葱相搭配，这种集清香、咸香味于一体的糍粑，不仅裹挟着春天的气息，还为我带来了春天般的温暖。 ...
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西兰花炒坚果作者：耕心
62一般
简介：西兰花，在广东普遍称为花椰菜。有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜，也是我们经常在超市里看见的蔬果。西兰花不仅拥有极高的营养价值，而且其富含膳食纤维的特点使其当仁不让的成为了减肥膳食主力。 西兰花具有 ...
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杏仁雪梨银耳汤作者：笛子
61简单
简介：银耳温水中浸泡10个小时，去除泥沙和硬蒂，用清水反复清洗干净后，撕成小块备用雪梨清洗干净后，刮去表皮，切成小块备用将银耳放入锅中，加入一锅水大火烧开转小火炖30分钟，放入梨和杏仁再接着炖20分钟 ...
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红糖番薯糖水作者：耕心
61简单
简介：红薯，也叫番薯、甘薯、白薯、地瓜。性味甘、平、无毒，有健脾胃，补虚、益气，通乳汁功效，外用还可消疮疖肿毒，此外红薯所含的维生素和果胶能促进肠胃健康。冬季的午后来一碗，的确暖心又暖胃(*^__^*) 嘻嘻…… ...
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虾干炒娃娃菜作者：耕心
61一般
简介：虾干，即虾晒成的干制品。虾干营养价值很高，是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能，用它可治疗手足抽搐、皮肤溃疡、水痘、筋骨疼痛，骨结核等多种疾病。肉质细嫩，容易消化吸收，适合病人、老年人和儿 ...
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黑椒炒椰菜作者：耕心
60简单
简介：冬天吃些卷心菜可以起到补肾壮骨的功效，还含有维生素E、胡萝卜素、纤维素以及微量元素钼，非常适合中老年人食用。 ...