热门山西菜咸香口味我家的健康营养餐的菜谱大全

• 

  粟米红萝卜乌鸡汤作者：耕心

  97一般

  简介：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 李时珍《本草纲目》云：胡萝卜“甘，辛，微温 ...

• 

  [4月美食月赛]冷面作者：浮生半日闲

  97简单

  简介：儿子上高三了，每天变着花样地做饭，真不知道做啥好。昨天儿子要吃冷面，老公买回一堆材料，我上网搜了一下，学学做法，上阵了。晚上做的时候老公说你挺会做啊，我说这是第一次做，但我有网啊，强大的互联网，想做什 ...

• 

  红薯花卷作者：紫豌豆

  97复杂

  简介：今年红薯大丰收，所以红薯在我的出镜率也蛮高的，每次做出不同的红薯食品的时候，我都有点胜利感，从以前的怕，到现在的探索，这种转变让我总在想红薯还能做什么呢。每次拿红薯我都心里说：红薯，我来了 ...

• 

  彩椒炒盐菜作者：紫豌豆

  97一般

  简介：我从小学到高中都是在一所学校，离家走路十多分钟，跑步五六分钟，所以我的中学时期三餐都是在家吃的，称为通学生。离学校远一点住在学校每周星期六才回家的学生叫住宿生。当时学校食堂只卖馒头，和一个大大的蒸锅， ...

• 

  鲜虾三明治作者：斯佳丽

  97复杂

  简介：三明治是最常见的西式简餐，一般是以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。由于它是一款制作简单、营养丰富、携带方便的组合食品，因此受到越来越多人的欢迎。 但也可以说 ...

• 

  花生小米粥作者：耕心

  96一般

  简介：花生仁营养丰富，含蛋白质百分之二十六左右，含较多的不饱和脂肪酸、多种维生素(除维生素C以外)及钙、磷、铁等矿物质，加上小米营养更加丰富。 ...