热门上海菜咸鲜口味家常菜菜谱大全

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  【家常菜】酱烧鲫鱼作者：馋嘴乐

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  简介：酱烧鲫鱼是一道家常菜品，主要食材是鲫鱼，做法简单，营养丰富。鲫鱼所含的蛋白质易于消化吸收，鲫鱼肉嫩味鲜，尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用。 ...

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  【韩嫲妮智能酸菜机试用报告】米酒作者：斯佳丽

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  简介：收到“韩嫲妮智能酸菜机”后， 决定先从最简单的做起， 照着这机器的使用说明， 准备好原材料， 就按照标示的一步一步进行， 过了几天后， 香气浓郁又养生的米酒就完成了。 其实这操作非常简单， 几乎不需要任何 ...

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  [家常菜]西红柿鸡蛋炒面作者：浮生半日闲

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  简介：面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良 ...

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  [家常菜]干豆腐土豆丝汤作者：浮生半日闲

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  简介：早餐的时候很喜欢喝汤的，所以，就把很营养的土豆和干豆腐一起做了汤，喝起来真不错呢。 ...

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  【4月美食月赛】皮蛋丝瓜作者：馋嘴乐

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  简介：丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。　　丝 ...

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  素炒瓜条作者：馋嘴乐

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  简介：黄瓜清脆爽口，是不少人开胃的首选。但是，绝大部分人都是以生食为主，蘸黄豆酱、拌沙拉。其实黄瓜加热后食用更有利于健康。特别是老年人食用，熟食为好。 　　 ...