最新上海菜香甜口味水产菜谱大全
-
南瓜饼作者：大海微澜
45简单
简介：南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用，其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药，常吃南瓜也有助于防治糖尿病。应着立春的节气，家中刚好还有做羹剩下的南瓜，烙上一盘南瓜饼，也算 ...
-
小米南瓜羹作者：大海微澜
51简单
简介：小米南瓜羹，金黄的色彩，香甜顺滑的口味，很诱人滴。小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，竟有“代参汤”的美称。而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕 ...
-
糙米营养八宝粥作者：大海微澜
79简单
简介：将多种糙米、粳米、豆子、核桃仁、枣、桂圆和葡萄干等食材混合熬制的八宝粥，含有丰富的蛋白质、赖氨酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素，营养丰富，软滑香甜，入口即化，非常好吃。小米健脾和胃，玉米可降低人 ...
-
【4月美食月赛】清蒸黄花鱼作者：馋嘴乐
28简单
简介：“黄花鱼”是一种非常受欢迎的品种。凡是喜欢吃鱼的人，几乎都爱吃‘黄花鱼’。 “黄花鱼”的烹制方法很多，有的也很简单，如：红烧、酱焖、油炸、微波、清炖、锅塌、干煎等等。可以说，不论怎么做，都是一道美 ...
-
【4月美食月赛】蒜粒粉丝蒸鲜贝作者：馋嘴乐
74简单
简介：“蒸制”做法的特点讲究“清淡”，没有油腻感，利于健康，符合健康饮食的理念。 ...
-
椒盐烤虾作者：笨丫
39简单
简介：总是蒸炒烹炸，没有新鲜感，烤一下吧 ...