热门下饭菜膳食的菜谱大全

• 

  鱼儿飞特别献给妈妈的美味私家菜——手把大排！作者：米米鱼儿飞

  91一般

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  鱼儿飞特别献给妈妈的美味私家菜——泡辣椒！作者：米米鱼儿飞

  91简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  【膳食】黑豆鲫鱼汤作者：耕心

  90一般

  简介：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容， ...

• 

  美人椒炒蛇豆作者：馋嘴乐

  90一般

  简介：蛇豆：蛇王瓜、蛇丝瓜、大豆角。美人椒炒蛇豆选择了红色的美人椒和蛇豆搭配烹制的一道微辣的菜肴。用红色的美人椒主要想突出色泽，用别的辣椒也可以的。由于美人椒很辣，不能食辣者要少放一些，成品菜肴有微辣感觉为 ...

• 

  蛋香丝瓜蒸粉丝作者：鱼眼中的爱

  89简单

  简介：这道蛋香丝瓜蒸粉丝是前几天晚上吃的菜，泡软的粉丝垫底，丝瓜切片放上蒜蓉生抽汁先上锅蒸熟，让丝瓜的水份和酱汁都渗透到粉丝中，鲜亮又不粘不油腻，丝瓜本身脆甜又蒜香味十足，最后再浇上嫩中有脆的鸡蛋胡萝卜碎， ...

• 

  棒骨炖豆角作者：馋嘴乐

  89一般

  简介：【棒骨炖豆角】是一道荤素搭配的家庭炖菜，味道鲜香，营养均衡；豆角软糯，老少皆宜。由于棒骨和豆角的烹制时间不同，所以一定要先将棒骨煮熟，然后再烹制。如果没有棒骨，用五花肉炖制也不错。 ...