热门便当膳食的菜谱大全
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【膳食】酿节瓜作者：耕心
204复杂
简介：夏季多吃瓜类可解暑湿，节瓜就是炎炎夏日的理想菜蔬。在瓜类蔬菜中，节瓜含钠量和脂肪量都较低，常吃具减肥作用。此外，节瓜还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效。 ...
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麻汁焖子作者：笨丫
192简单
简介：一直想自己做焖子，却也一直没有付诸行动，前天赶集看到有做好的地瓜凉粉，就买了回来，自己加工了下，好吃(⊙o⊙)哦。我这儿做的只是其中的一种常见做法，还有三鲜焖子等等。 下面简单介绍下我们的特色小吃—— ...
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浪漫樱花三层便当作者：momocook
187简单
简介：3月末4月初是赏樱花的好季节。有没有考虑到提着漂亮的樱花便当和全家人一起去赏樱花呢？如果你刚好有这个计划，那今天的樱花便当也许真的可以帮上你的忙哦。 ...
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【家常菜】孜然烤馍馍作者：馋嘴乐
184一般
简介：烤馍馍在烤羊肉串的小摊上都有，但是那是明火烧烤，都说不健康，不管真假还是远离为好。馋嘴乐今天介绍的的方法，在家就可以吃到，味道一点都不差。至于味道可以根据自己的口味任意调整，喜欢就好。馒头的品种众多， ...
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【膳食】清蒸桂花鱼作者：耕心
184一般
简介：鳜鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损，适用于气血虚弱体质，可治虚劳体弱、肠风下血等症。 ...
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青椒洋葱干豆腐作者：馋嘴乐
182一般
简介：干豆腐中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。 洋葱具有辛辣味，有较强的杀菌作用。能促进消化，且洋葱不含脂肪。青椒特有的味道和所含 ...