热门膳食的做法大全-膳食的菜谱大全

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  青椒炒三丁作者：馋嘴乐

  83一般

  简介：胡萝卜科学合理的食用方法是：胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳烹调方法有两点：一是将胡萝卜切成块状，用足量的油炒；二是将胡萝卜切成块状，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖。胡萝卜素容易被氧化，烹调要减少胡 ...

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  海米炒丝瓜作者：馋嘴乐

  83一般

  简介：海米丝瓜选用海米和丝瓜搭配，采取煸炒焖制的方法，使得菜肴的味道清香鲜美。即有海米的海鲜味道，又有丝瓜的清香味，是一道相当不错的家常菜。 ...

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  无油版的红烧鸡翅作者：笨丫

  82简单

  简介：以前做红烧总是觉得油腻了点儿，今儿这道红烧，炒糖的时候用的是水而不是油，减少了很多油腻感 ...

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  【膳食】大白菜鸡汤作者：耕心

  82一般

  简介：多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。 中医认为白菜微寒味甘，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬，适合大众人群食用。民间则有“鱼生火 ...

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  鱼儿飞特别献给妈妈的美味私家菜—泡菜炒鸡心+鸡胗！作者：米米鱼儿飞

  82简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  鱼儿飞特别献给妈妈的美味私家菜——毛豆子炖鸡块儿作者：米米鱼儿飞

  82一般

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...