热门淮扬菜果味口味家常菜菜谱大全
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香蕉核桃煎饼作者：香儿厨房
56一般
简介：都说早餐是开启一天新陈代谢的钥匙，那就来一份甜点吧，很方便做的，香甜可口营养丰富的香蕉和堪称抗氧化之“王”，的核桃仁的搭配一起，营养美味哦 ...
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芒果白雪黑糯米甜甜作者：香儿厨房
56一般
简介：夏天来了，冰品甜品也适合口味了，自己在家折腾做了一道甜品，狠狠的攒一下，奶香中带有清甜的芒果香味，加上血糯米那种口感，简单棒棒的甜品。 ...
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绢豆腐油面筋鱼汤作者：耕心
56复杂
简介：鱼和豆腐都是补钙的佳品，二者搭配吃，不仅具有营养互补的作用，还可以补钙，预防多种骨病，如儿童佝偻病、老年人常见的骨质疏松症等。单吃豆腐，人体对钙的吸收率较低，如果鱼和豆腐一起炖着吃，则豆腐中的钙就可以 ...
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西葫芦滚鱼头汤作者：耕心
56复杂
简介：妈妈非常喜欢吃鱼头，经常买鱼头来煲汤，在妈妈的影响下，我和妹妹也同样极爱喝鱼头汤。 一到夏天，妈妈就爱用西葫芦来滚鱼头汤，问妈妈这汤汁有啥功效？妈妈说，西葫芦不仅有能滋润肌肤，还可促进肠道蠕动，有通便的 ...
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蚝油豆角杏鲍菇作者：斯佳丽
56一般
简介：我个人饮食偏爱吃得清淡，素食吃的比较多， 但偶尔还是会觉得有些素菜需要加点肉来提提味，更重要的是有了动物蛋白质能使营养更全面。 我身边有些朋友是素食主义者，他们很多是靠豆制品等植物蛋白质来补充。各个人 ...
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自制胡萝卜牛肉丸作者：糖小饼
56简单
简介：牛肉馅用水浸泡一天去除血水，然后用料酒和生抽腌制过夜胡萝卜切丝焯水或者切小段（长不超过2厘米）备用洋葱切末备用肉馅中加入鸡蛋搅打上劲后加入调味料调味加入胡萝卜和洋葱搅匀 ...