热门北京菜清淡口味家常菜菜谱大全
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【4月美食月赛】卤肉烧豆角作者：馋嘴乐
53简单
简介：豆角对肥胖、水肿、脚气病有疗效，消除疲劳，增强体能；有补血和治疗便秘的功效。豆角在夏秋季节是家庭的主打菜，非常普通。如果烹制的好，也很上档次。今天就介绍一款美味家常菜【卤肉炖豆角】 ...
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原汁蛤蜊作者：笨丫
53简单
简介：简单的原汁原味的海鲜 ...
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【膳食】排骨烩栗子作者：耕心
53复杂
简介：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 ...
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番茄鱼片作者：双双家的小厨房
53一般
简介：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可 ...
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清爽酸辣凉面作者：笨丫
53简单
简介：这是早晨给儿子做的炒面还余下的冷面，我放在冰箱里了，晚上打算做个凉面自己吃，结果儿子尝了一口就据为己有了，也不说一天吃了两餐面条了 ...
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夏季一起来吃爆炒花蛤作者：一碗清粥
53简单
简介：花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、 ...