热门上海菜原味口味家常菜菜谱大全
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菠菜鸡蛋饼作者：lost.beauty
167复杂
简介：营养的早餐 ...
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【家常菜】 水晶鸡腿作者：馋嘴乐
167一般
简介：制作水晶菜肴，都需要用含胶质多的材料【常以肉皮为主】，取其汁冷却凝固后，便出现透明的效果。所以这一类的菜肴名称的前面一般都冠以“水晶”字样。并且都是“冷盘”。 熬制水晶汁的方法并不复杂，一是用微火慢 ...
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大白菜炖豆腐作者：馋嘴乐
167一般
简介：大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。大白菜适合所有人食用。豆腐中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例 ...
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韭黄炒黑木耳肉末作者：香儿厨房
166一般
简介：今天去菜场见到有韭黄而且看上去很新鲜的，就买了一点，加入黑木耳和肉丝一起炒味道很鲜美，韭黄具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、 ...
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苦瓜甜玉米煲猪尾骨汤作者：香儿厨房
166复杂
简介：夏天多吃苦味食物有利于身体健康，苦瓜和甜玉米都是当季蔬果，加入猪尾骨一起煲汤，中和了汤汁的油腻口感，使得汤水清淡鲜美。 ...
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腊八粥配菜--芝麻酱拌菠菜作者：猫咪齐
166一般
简介：吃点暖胃的腊八粥，配上点可口的小菜~~~那就来点小菠菜吧！ ...