最新湖北菜鱼香口味私家菜菜谱大全
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芸豆炖蹄花作者：斯佳丽
163复杂
简介：今天是三八妇女节，向所有的老少姐妹们问声节日好，同时为大家推荐一道美容养颜的食疗佳品； 如果是男同胞们路过， 那就关爱家人或女朋友时，也为她们献上一盘自己亲自动手制作的美容菜， 来表达自己的爱意， 猪 ...
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葱香虾酱荞麦面作者：馨怡煮香香
147复杂
简介：作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物， 也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250～400克谷物，就有利于预防相关慢性病的发生，对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，怎样把其中的营养效用发挥 ...
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三丝拌菜VS菜飞饼作者：斯佳丽
67复杂
简介：大多数早上对于我来说，都是过得紧张和忙碌，因为要在一个小时左右完成除了除了必需完成外，还有两大任务，那就是早餐和午餐所需的菜。有得人会觉得好麻烦，其实并不那么困难，只要你合理安排，提前准备，习惯后你可 ...
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虫草花煨菠菜枸杞豆腐汤作者：营养师姜影
246简单
简介：推荐理由：清淡爽口，营养丰富！营养分析：虫草花的营养功效可以跟虫草相媲美，价格却实惠许多，它可以补充丰富的矿物质，又含有菌类特有的多糖类物质，可以增强人体的免疫能力。菠菜属于深绿色的蔬菜，其胡萝卜素和 ...
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醋拌青笋萝卜丝作者：馨怡煮香香
242一般
简介：青笋也叫莴笋，南北都有，其营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素等多种物质，可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长，其中青笋还含有丰富的铁元素，并且非常容易被人体吸收，经常食用新鲜青笋，还 ...
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蚝油杏鲍菇作者：馨怡煮香香
75复杂
简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...