热门淮扬菜清淡口味农家菜菜谱大全

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  豆豉鲮鱼炒荷兰豆作者：耕心

  307一般

  简介：鲮鱼给人的印象就是鱼刺多，导致很多人不敢吃。但鲮鱼肉却非常鲜嫩甜美，识食之人又怎会轻易错过，于是鲮鱼滑和豆豉鲮鱼便成为吃鲮鱼的两种最佳妙法，前者是用到起出鱼肉，剁碎摔打成鱼茸，后者是将整条鱼炸了后再蒸 ...

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  【家常菜】素炒千张作者：馋嘴乐

  300复杂

  简介：千张：又叫“干豆腐”、“百叶”、“豆皮”等。富含植物蛋白，营养丰富。吃法多种多样，即可素炒也可以荤炒，是深受喜爱的家常菜肴。 ...

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  沙参玉竹煲水鸭汤作者：耕心

  300简单

  简介：沙参味甘润而偏于苦寒，能补肺阴，兼能清肺热，起到生津润肺的功用。 玉竹性味甘、微寒，归肺胃经，具有养阴润燥，生津止渴功效，协同具有养阴作用的沙参，起到补胃功效。适用于胃阴虚所致的慢性胃炎 ...

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  手把手教你做瘦肉炒芹菜作者：brucelee

  299一般

  简介：简单介绍一下：做法：其它工艺口味：其它口味 ...

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  【芹菜拌花生米】作者：馋嘴乐

  296一般

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  为年夜饭奋战-----虾蓉蒸豆腐作者：馨怡煮香香

  293一般

  简介：虾的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，和畜禽类相比脂肪含量很少，是一种对人体健康有益的肉类，并且虾的肉质松软，容易消化吸收。虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统 ...